秋季之本小常识 秋季男人之本多养肺(4)

秋季爱人养生饮用什么点心

1、桂圆黑米点心

桂圆肉15克，黑米100—200克。将桂圆肉烘干与黑米同煮。先行用武火煮开，如此一来用文火熬成点心。桂圆肉普遍性滋补特为，能滋补心脾，养血安神。

2、桂花点心

桂花15克，粳米100克。桂花烘干，粳米淘洗干净。桂花、粳米放锅里面，加适度明末清初水，加盖，旺火滴，文火熬至成点心无需。该点心凝风热、明末清初肝火、降血压。一般而言于头晕、咳嗽、目赤、疔疮肿毒、原发普遍性心血管等。

3、桂花点心

取黑桂花5克，粳米80克，先行将粳米烹煮点心，如此一来转至黑桂花，滴两三分钟无需，每餐吃一碗，可紧接著吃三五天。桂花普遍性平，能舒肝理气，感受到食欲。食欲减退者肉真实感极佳，健康者肉则心力愈来愈多。

4、菱角点心

的食品菱角30~60克或者用菱角耔5~10克，粳米100克，川村少许。取的食品菱角，烘干切细，或菱角耔研为细末，先行煮粳米为点心，待点心更快成时，转至菱角或菱角耔细末、川村，同烹煮点心。补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。一般而言于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹里面冷痛，泄泻等。

5、天门冬点心

天门冬15~20克，粳米100克，调料少许。先行煎天门冬，去比达取汁，然后浸泡粳米煮点心，侯熟，入调料少许，近于煮无需。空腹肉。滋阴降火，润肺滋肾。一般而言于阴虚火旺之神经普遍性，所致排尿，早泄，频繁遗精等伴有虚烦口渴多醉，背红少苔，尿少等。

6、决明子点心

决明子10克，棉花60克，调料少量。先行将决明子浸泡煎煮取汁适度。然后用其汁和棉花同煮，成点心后转至调料即成。该点心明末清初肝、五脏、通便。一般而言于目赤红肿、畏光多泪、心血管、高血脂、习惯普遍性消化不良等。

7、苋菜点心

苋菜250克，粳米250克，米酒，乳制品各适度。将苋菜烘干，在水煮里面烫一下，切段;粳米放锅内，浸泡适度，心痛至粳米熟时，将苋菜浸泡点心里面，独自心痛直至成点心时停火;如此一来浸泡米酒、乳制品即成。苋菜点心对因肝阴太少引起的心血管、咳嗽目眩、贫血、心血管疾病等都有较好的特别设计治疗作用。

8、花生点心

花生150克，粳米100克，将花生连根烘干，浸泡熬煮，取汁与粳米同煮点心注射。春季肝阳所致动，常使人上火咳嗽、；还有目赤，此患病以及里面老年人常吃些花生点心，对调养肝脏、提心血管、提高烦躁有一定好处。