阳痿 自我防治方法是什么

阳痿 自我防治方法是什么 阳痿,防治,自我,方法 摘要:阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或虽然有勃起且有1定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因此妨碍性交或不能完成性交。那末阳痿 自我防治方法是甚么阳痿 自我防治方法是甚么阳痿不可怕，通过自我的预防和保健可以纠正阳痿。(1)阳痿 自我防治之消除心理因素：要对性知识有了充分的了解，充分的认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能够看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能够由于1两次的性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方需要增加感情交换，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能的避免不满情绪流露，避免了给丈夫造成精神压力;性交时思想需要集中，特别就是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。(2)阳痿 自我防治之节房事：长时间房事过 摘要:阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或虽然有勃起且有1定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因此妨碍性交或不能完成性交。那末阳痿 自我防治方法是甚么

阳痿 自我防治方法是甚么

阳痿不可怕，通过自我的预防和保健可以纠正阳痿。

(1)阳痿 自我防治之消除心理因素：要对性知识有了充分的了解，充分的认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能够看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能够由于1两次的性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方需要增加感情交换，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能的避免不满情绪流露，避免了给丈夫造成精神压力;性交时思想需要集中，特别就是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

(2)阳痿 自我防治之节房事：长时间房事过度，沉醉于色情，是致使了阳痿的缘由之1。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段的时间，避免各种的类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到了充分休息，是防治阳痿的有效措施。

(3)阳痿 自我防治之提高身体素质：身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

(4)阳痿 自我防治之利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这1点，可以收到1定效果(早泄患者不宜采取此法)。

(5)阳痿 自我防治之利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

(6)阳痿 自我防治之阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采取合适于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

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