生活习惯与不育

近年来，环境污染、情绪紧张和饮食不洁是伤害精子的主要要素，而目前男士中流行的一点儿“时尚”生活方式，也会伤害精子质量。

1.桑拿浴：低温环境是精子的最佳孕育空间，高温对精子的生存是残酷的考验。时常用很热的水淋浴，或者在桑拿房停留时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减少，或者呈现死精。

受水浴“热”的影响，却有或许让一点儿男人“伤精”“绝后”！

2.紧身裤：男性的性器官阴囊内包裹着睾丸，紧身裤、牛仔裤透气性不好，形成阴囊处空气不流通，诱发生殖道的炎症，也会阻碍阴囊皮肤散热降温，妨碍精索静脉回流，不利于精子的产生和营养。

内裤要宽松。应选择吸湿性强的布料，不穿化纤材料的紧身内裤。

龟头炎.骑赛车：人们在骑赛车时重心前倾，睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。这两个部位被长时间挤压后，会影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，易造成不育。

另外，传统的自行车车座，尤其是后部狭窄，前部尖突的车座可使男性陷入阳痿的难堪。（实习编辑：刘媛）